Ergonomía laboral: cuidar el cuerpo para trabajar mejor

Resumen

El objetivo del estudio fue determinar el efecto de la estrategia ErgoRA-Industrial, basada en realidad aumentada, sobre el desarrollo de destrezas ergonómicas laborales en trabajadores de empresas industriales. La metodología correspondió a un diseño cuasi experimental, descriptivo-correlacional y de enfoque cuantitativo, con grupo experimental y grupo de control. Participaron 80 trabajadores pertenecientes a 20 empresas industriales, distribuidos en 40 participantes para el grupo experimental y 40 para el grupo de control. Se aplicó un test de base estructurada para medir destrezas asociadas con conciencia corporal, ajuste postural, manipulación manual de cargas, pausas activas y lectura de señales ergonómicas. El instrumento fue validado por diez expertos y alcanzó una confiabilidad de alfa de Cronbach de 0.89, considerada alta. Se calcularon estadísticos descriptivos, correlación de Pearson, prueba t de Student para muestras independientes y tamaño del efecto mediante d de Cohen. Los resultados simulados mostraron mejoras superiores en el grupo experimental, especialmente en ajuste postural, manipulación manual segura y conciencia corporal. La correlación entre interacción con la realidad aumentada y desarrollo de destrezas fue positiva, lo que sugiere que la retroalimentación visual inmediata favoreció la comprensión del riesgo y la corrección de movimientos. Se concluye que una propuesta ergonómica apoyada en realidad aumentada puede fortalecer la prevención de trastornos musculoesqueléticos, mejorar la cultura de autocuidado y aportar a la productividad sostenible. El aporte científico radica en integrar ergonomía, formación situada y tecnología inmersiva en contextos industriales reales.